ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) ใน มุมมองแพทย์แผนจีน

ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) ใน มุมมองแพทย์แผนจีน

“ออฟฟิศซินโดรม” เป็นอาการปวดไหล่บ่า ที่พบเจอได้บ่อยในยุคสมัยนี้ โดยเฉพาะในกลุ่มคนวัยทำงาน ที่ส่วนใหญ่ต้องนั่งทำงานบนโต๊ะ ไม่ว่าจะเป็นงานเอกสาร งานใช้คอมพิวเตอร์ หรือทํางานอย่างใดอย่างหนึ่ง ด้วยท่าทางซํ้าๆ ต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน เช่น การขับรถ การนั่งก้มใช้มือถือบ่อยๆ เป็นต้น ซึ่งงอิริยาบทที่เกิดจากการทำงานหรือสิ่งต่างๆเหล่านนี้นั่นเองที่ส่งผลให้เกิดความปวดเมื่อยขึ้นมา และเมื่อระยะเวลานานเข้า ก็เกิดเป็นการปวดเมื่อยเรื้อรังในที่สุด

[…]

ขอเชิญเข้าร่วมกิจกรรม Workshop ครั้งที่ 1 “Office Syndrome เป็นได้ หายได้ แค่ฝังเข็ม”

เราขอเชิญผู้ที่เป็นปวดเมื่อยเรื้อรัง ออฟฟิตซินโดรม เข้าร่วมกิจกรรม work shop กับเรา ฟังความรู้จากคุณหมอออม และทีมแพทย์ พร้อมการกายภาพรักษาอาการปวดเมื่อยในออฟฟิตง่ายๆ

[…]

รู้จัก ป้องกันภัย Office Syndrome

 คลิกที่รูปหรือข้อความได้เลยครับ รู้จัก ป้องกันภัย Office Syndrome 

ไข่มุก “Pearl Powder”

 ไข่มุก  “Pearl Powder”  เป็นอีกหนึ่งตัวยาที่โดดเด่นในศาสตร์การแพทย์แผนจีน โดยทั่วไปเรานิยมนำมารับประทานเป็นรูปแบบของผงไข่มุก ไข่มุกนั้นมีสรรพคุณมากมาย  ดังตัวอย่างต่อไปนี้ 1.  ช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีน้ำมีนวล รักษาปัญหาสิว ฝ้า ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง อ่อนวัย และผิวดูสุขภาพดี 2.  ด้วยสรรพคุณที่มีฤทธิ์เย็น จึงสามารถใช้ในการรักษาปัญหาคออักเสบ ขับร้อนถอนพิษได้ 3.  รักษาปัญหากระเพาะอาหารอักเสบ หรือแผลในกระเพาะอาหารได้ 4.  ด้วยสรรพคุณในการขับร้อนถอนพิษนี้ สามารถช่วยรักษาปัญหาท้องผูก รวมถึงอาหารไม่ย่อยได้เช่นกัน 5.  ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย  6.  ช่วยทำให้ผ่อนคลาย บรรเทาอาการตึงเครียด และบำรุงการนอนให้ดียิ่งขึ้น เป็นต้น  ซึ่งในการรับประทานยาสมุนไพรจีนนั้น ควรอยู่ภายใต้ความดูแลของแพทย์ประจำตัวท่าน  อีกทั้งการรับประทานยาจีนสมุนไพรจีน สามารถทำร่วมกับการรักษาด้วยวิธีการฝังเข็ม และครอบแก้ว เพื่อเป็นการเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงรักษาสุขภาพให้ดียิ่งขึ้นค่ะ   บทความน่ารู้โดย พจ.รินรัตน์ วิบูลย์ตั้งมั่น สาขาพระราม4 วันอาทิตย์, จันทร์ และ พฤหัสบดี เวลา 10.00-21.00 น.

4ขั้นตอนท่าบริหาร ลดอาการปวดคอและไหล่แบบนักกีฬา ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน

4ขั้นตอนท่าบริหาร ลดอาการปวดคอและไหล่แบบนักกีฬา ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน? Step1: หมุนหัวไหล่ไปข้างหน้า50ครั้ง-ข้างหลัง50ครั้ง Step2: ใช้มือจับศีรษะแล้วใช้นิ้วโป้งกด”จุดเฟิงฉือ”(ดูภาพประกอบ) เป็นจุดต่อระหว่างศีรษะและต้นคอ มีร่องบุ๋มลงไป กดค้างไว้แล้วปล่อยผ่อนคลาย 15ครั้ง *จุดเฟิงฉือ* ช่วยในเรื่อง อาการปวดคอ ปวดหัว เวียนหัว ปวดหลัง นอนตกหมอน สมองไม่แจ่มใส สายตาพร่ามัว Step3: ยืนหรือนั่งหลังตรงให้ไหล่อยู่กับที่ จากนั้นเอียงศีรษะให้หูแนบใกล้กับไหล่ทีละข้างให้มากที่สุด ทำสลับซ้าย-ขวา ข้างละ50ครั้ง Step4: ขยับสะบักหลังทั้งสองข้างไปด้านหลังให้ตึงที่สุด ค้างไว้ 15วินาที และผ่อนคลาย ทำซ้ำ15ครั้ง ด้วยรักและห่วงใย? จาก.พจ.ธนินท์ธร อนันต์สรรักษ์ (หมอออม) แพทย์แมนดารินคลินิก ตารางเวลา: อังคาร16:00-19:00น (สาขาพระรามสี่), พุธ 16:00-19:00น/เสาร์ 11:30-14:00น (สาขาถนนสุขสวัสดิ์)

แมนดารินคลินิกเวชกรรม ฝังเข็ม ร่วมออกงานสุขภาพ กับ The Mall Group และ มูลนิธิเด็กโรคหัวใจ ฯ จัดกิจกรรม The EM District Health Expo

ร่วมออกงานสุขภาพแมนดารินคลินิกเวชกรรม ฝังเข็ม กับ The Mall Group และ มูลนิธิเด็กโรคหัวใจ ฯ จัดกิจกรรม  The EM District Health Expo  ในวันที่ 23 – 29 พ.ค. 2559 (7 วัน) บริเวณ Quartier Hall ชั้น  4 (อาคาร Waterfall) The EmQuartier  และพบกับ คุณหญิง กัญญา ไรวินท์ ดารา พิธีกรชื่อดังกับคุณหมอออม ธนินท์ธร อนันต์สรรักษ์ ใน Health Talk : “ศาสตร์ฝังเข็มชะลอวัยอย่างยั่งยืน” และ “เทคนิคฝังเข็มรักษาการปวดเรื้อรัง” วันที่ 29 พ.ค. 2559 เวลา 14.00-15.30 น. ที่เวทีกิจกรรมภายในงานค่ะ

CUPPING การครอบแก้ว

CUPPING  การครอบแก้ว เป็นเทคนิกการครอบแก้วสูญญากาศเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อแผ่นหลัง และ รักษา อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ครอบแก้ว คือ การใช้ความร้อนดูดอากาศออกจากแก้วและครอบลงบนผิว อาจใช้น้ำมันสมุนไพรทาผิวหนังเพื่อให้การเคลื่อนแก้วเป็นไปโดยง่ายขึ้น แก้วอาจถูกครอบประมาณ 5-15 นาที เพื่อรักษาอาการปวด เมื่อย ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ขับพิษร้อน ทางคลินิกจะใช้น้ำมันสกัดสูตรพิเศษเฉพาะแมนดารินคลีนิกเท่านั้น เป็น Aroma Essencial oil ที่มีคุณสมบัติช่วยผ่อนคลายกล้าทเนื้แที่ตึงเครียดปละยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นขึ้นด้วย Vitamin E , Alovera , Flower extract ect. #‎cuppingtherapy‬ ‪#‎cuppingtreatment‬ ‪#‎cupping‬ ‪#‎chinesemedical‬‪#‎mandarinclinic‬ @mandarinclinic อาการปวด คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิตซินโดรม มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่นั่งทำงานหน้าโต๊ะคอมพิวเตอร์นานๆ หรือ อริบาบถเดิมนานๆ ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง จนเป็นถึงขั้นปวดศรีษะไมเกรนได้ อาการดังกล่าวสามารถรักษาโดยการฝังเข็ม การฝังเข็มจะช่วยบรรเทาการปวดกล้ามเนื้อและรักษาอาการปวดเรื้อรังดังกล่าวได้อย่างดีและตรงจุดที่สุด ซึ่งร่วมกับการครอบแก้วสูญากาศได้ด้วยคะ @mandarinclinic ฝังเข็มโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญการฝังเข็ม ยาสมุนไพรจีน ดูแลสุขภาพของคุณและคนที่คุณรัก[…]