กดจุดแบบแพทย์จีน ให้ประโยชน์ ต่อสุขภาพร่างกาย ดังนี้ :
- บรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ: การกดจุดสามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะ ปวดหลัง ปวดประจำเดือน ปวดกล้ามเนื้อ และอาการปวดเรื้อรังอื่น ๆ ได้ โดยกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารระงับปวดตามธรรมชาติของร่างกาย
- ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล: การกดจุดบางตำแหน่งสามารถช่วยให้จิตใจสงบ ลดความตึงเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าได้ โดยส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติและฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต: การกดจุดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น และช่วยขับของเสียออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: การกดจุดสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและหดเกร็ง ลดอาการปวดเมื่อย และเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย
- กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท: การกดจุดบางตำแหน่งสามารถกระตุ้นหรือปรับสมดุลการทำงานของระบบประสาท ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: การกดจุดบางจุดเชื่อว่าสามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายมีความสามารถในการต่อสู้กับเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมได้ดีขึ้น
- ปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะภายใน: ตามทฤษฎีแพทย์จีน การกดจุดบนเส้นลมปราณที่เชื่อมโยงกับอวัยวะภายใน สามารถช่วยปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะเหล่านั้นได้
- บรรเทาอาการของโรคบางชนิด: การกดจุดถูกนำมาใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการของโรคต่าง ๆ เช่น อาการแพ้ ท้องผูก นอนไม่หลับ และอาการที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร
- เป็นวิธีการรักษาแบบองค์รวม: การกดจุดมองร่างกายเป็นระบบที่เชื่อมโยงกัน การรักษามุ่งเน้นไปที่การปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจโดยรวม ไม่ได้เน้นเฉพาะอาการใดอาการหนึ่ง
- สามารถทำได้ด้วยตนเอง (บางจุด): การกดจุดบางตำแหน่งเป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัย สามารถเรียนรู้และนำไปปฏิบัติด้วยตนเองเพื่อบรรเทาอาการเบื้องต้นหรือส่งเสริมสุขภาพได้
กดจุดแก้ นอนกรน จะได้ไม่รบกวนคนข้างๆ
การกดจุดแบบ TCM เพื่อช่วยบรรเทาอาการนอนกรน
อาการนอนกรน (Snoring) เกิดจากการอุดตันของทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งในมุมมองแพทย์แผนจีน (TCM) มักเกี่ยวข้องกับการติดขัดของพลังงาน (Qi) และการสะสมของเสมหะในเส้นลมปราณปอดและม้าม หรือเกิดจากความร้อนในกระเพาะอาหารที่ส่งผลต่อการไหลเวียนพลังงาน
กดจุด ลดพุงหมาน้อย ห้อยเหี่ยวย้อย
การกดจุดแบบ TCM เพื่อช่วยเรื่องหนังหน้าท้องเหี่ยว
หนังหน้าท้องเหี่ยวเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว, อายุที่เพิ่มขึ้น, หรือหลังคลอด ซึ่งทำให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อสูญเสียความยืดหยุ่น ในศาสตร์แพทย์แผนจีน (TCM) ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับการที่พลังงาน (Qi) และเลือดในเส้นลมปราณม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ รวมถึงการไหลเวียนของพลังงานและของเหลวที่ไม่สมดุล
กดจุดเเก้ ปัสสาวะบ่อย ปวดฉี่ ฉี่ไม่สุด
ปัญหาปัสสาวะบ่อยในมุมมองของแพทย์แผนจีน: สาเหตุ, จุดกดจุด และเคล็ดลับที่บ้าน
ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน ปัญหาปัสสาวะบ่อยมักเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของเส้นลมปราณไตและกระเพาะปัสสาวะ สาเหตุอาจมาจากการพร่องของพลังงานไต (Kidney Qi deficiency), การทำงานของกระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอ หรือการไหลเวียนของของเหลวในร่างกายที่ผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากการเสื่อมตามวัย ความเครียด อาหารการกิน หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต ส่งผลให้อาการเช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะไหลช้า หรือรู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยแม้กระเพาะปัสสาวะจะไม่เต็ม
กดจุด แก้ เหงื่อออก มือเเละเท้า
อาการเหงื่อออกมือ (Palmar Hyperhidrosis)
อาการเหงื่อออกมือเป็นอาการที่ผู้ป่วยมีเหงื่อออกมากผิดปกติที่มือ ซึ่งอาจเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือความไม่สมดุลของพลังงานในร่างกาย อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การจับมือคนอื่น การเขียน หรือการทำกิจกรรมต่าง ๆ
บรรเทาอาการไอแห้งเรื้อรัง
ตามหลักแพทย์แผนจีน อาการไอแห้งเรื้อรังมักเกิดจากการเสียสมดุลของปอด (肺, Fèi) และอาจเกี่ยวข้องกับไต (肾, Shèn) หรือม้าม (脾, Pí) ด้วย การกดจุดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงาน (Qi) และของเหลวในร่างกาย ปรับสมดุลของปอด ช่วยให้ปอดชุ่มชื้นขึ้น และลดอาการระคายเคือง
หิวบ่อย กินตลอด กินจุบจิบ ทั้งวัน
จุดกดนวดแบบแพทย์แผนจีนเพื่อควบคุมความหิวบ่อยและความอยากอาหาร
การหิวบ่อยหรือความอยากอาหารในทางแพทย์แผนจีน อาจเกิดจาก การขาดสมดุลของพลังชี่ (Qi) ในระบบม้าม กระเพาะอาหาร และตับ ซึ่งอาจทำให้เกิดความอยากอาหารบ่อยครั้งหรือการหิวที่ไม่ปกติ
