4ขั้นตอนท่าบริหาร ลดอาการปวดคอและไหล่แบบนักกีฬา ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน

4ขั้นตอนท่าบริหาร ลดอาการปวดคอและไหล่แบบนักกีฬา ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน? Step1: หมุนหัวไหล่ไปข้างหน้า50ครั้ง-ข้างหลัง50ครั้ง Step2: ใช้มือจับศีรษะแล้วใช้นิ้วโป้งกด”จุดเฟิงฉือ”(ดูภาพประกอบ) เป็นจุดต่อระหว่างศีรษะและต้นคอ มีร่องบุ๋มลงไป กดค้างไว้แล้วปล่อยผ่อนคลาย 15ครั้ง *จุดเฟิงฉือ* ช่วยในเรื่อง อาการปวดคอ ปวดหัว เวียนหัว ปวดหลัง นอนตกหมอน สมองไม่แจ่มใส สายตาพร่ามัว Step3: ยืนหรือนั่งหลังตรงให้ไหล่อยู่กับที่ จากนั้นเอียงศีรษะให้หูแนบใกล้กับไหล่ทีละข้างให้มากที่สุด ทำสลับซ้าย-ขวา ข้างละ50ครั้ง Step4: ขยับสะบักหลังทั้งสองข้างไปด้านหลังให้ตึงที่สุด ค้างไว้ 15วินาที และผ่อนคลาย ทำซ้ำ15ครั้ง ด้วยรักและห่วงใย? จาก.พจ.ธนินท์ธร อนันต์สรรักษ์ (หมอออม) แพทย์แมนดารินคลินิก ตารางเวลา: อังคาร16:00-19:00น (สาขาพระรามสี่), พุธ 16:00-19:00น/เสาร์ 11:30-14:00น (สาขาถนนสุขสวัสดิ์)

ฝังเข็มลดน้ำหนัก ทำได้จริงหรือ? Loss Weight

ฝังเข็มลดน้ำหนัก ทำได้จริงหรือ? ในวิธีการลดน้ำหนักมากมายทุกวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกาย คุมอาหาร ดูดไขมัน กินยาลดความอ้วน ฯลฯ แต่สาวๆ รู้ไหมคะว่า… ยังมีการฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก ร่วมกับการติดหมุดใบหู เป็นอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งเขาวิจัยกันมาแล้วว่าให้ประสิทธิภาพในการรักษา และสามารถลดน้ำหนักได้จริง แถมยังปลอดภัยด้วยนะคะ บ่อยครั้งที่พบว่า พฤติกรรมการทานอาหาร เมื่อเกิดความเครียดหรือความกังวล จะนำพาไปสู่ โรคอ้วน บางคนเครียดจนไม่รู้ว่าจะทำอะไรดีก็ทานๆ ทานแล้วก็ทานอีก จนไขมันสะสม ลงพุง ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมแย่ไปด้วย การฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนักนั้น จะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกาย และเซลล์สื่อประสาทของสมอง เกิดการหลั่งฮอร์โมน อาทิเช่น เอนโดฟีน ที่ทำให้มีความสุข คลายเครียด นอนหลับได้สนิทมากขึ้น ส่งผลให้สภาพจิตใจและสุขภาพโดยรวมค่อยๆ ดีขึ้น การฝังเข็มตามระบบอย่างถูกต้องด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนั้น จะช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึม ทำให้เพิ่มอัตรา การเผาผลาญพลังงานในร่างกาย จึงช่วยสลายไขมันสะสมที่คั่งค้าง แปรเปลี่ยนเป็นพลังงานนำกลับมาใช้ในเซลล์ต่างๆ ทำให้ระบบอวัยวะอื่นๆ รวมถึงการขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วยค่ะ ทีนี้เรามาดู 6 เหตุผลหลักกันค่ะ ว่าทำไมการฝังเข็มถึงลดน้ำหนักได้จริง 1.การฝังเข็มช่วยปรับสมดุลของต่อมไทรอยด์, ต่อมหมวกไต และอัตราการเผาผลาญ พลังงานให้เพิ่มมากขึ้นจากปกติ 2.ช่วยให้ตับและไต มีประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีขึ้น[…]

ออฟฟิศซินโดรม แก้ได้ หายปวดเมื่อย! ***Office Syndrome

ออฟฟิศซินโดรม แก้ได้ หายปวดเมื่อย! หนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลาย! ที่กำลังประสบปัญหาปวดเมื่อยคอบ่าไหล หรือที่เรียกกันแบบชิคๆ ว่า โรคออฟฟิศซินโดรม วงในบิวตี้มีวิธีแก้มาฝาก รับรองหายปวดเมื่อยชัวร์! ปัญหาสุขภาพของหนุ่มสาวประจำออฟฟิศ คงจะหนีไม่พ้นอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรังใช่ไหมคะ หรือที่เรามักเรียกกันว่า โรคออฟฟิศซินโดรมนั่นเอง สาเหตุเกิดจากการนั่งหน้าโต๊ะทำงาน หน้าคอมพิวเตอร์ หรือไม่เปลี่ยนอิริยาบถเลยเป็นเวลานานๆ มากกว่า 6-8 ชั่วโมง พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก กล้ามเนื้อไม่ผ่อนคลาย จึงเป็นสาเหตุของโรคออฟฟิศซินโรมดังกล่าว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการปวดหนักๆ บริเวณคอ บ่า ไหล่ และทิ้งไว้ไม่รักษาจนเกิดอาการ ไมเกรนต่อเนื่อง ดังนั้นวิธีที่รักษาอาการปวดเมื่อยเหล่านี้ ที่จะไม่ทำให้ร่างกายเจ็บปวดเหมือนกับการนวด ก็คือการฝังเข็ม และครอบแก้วโดยศาสตร์แพทย์จีน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ปลอดภัย และรักษาอาการเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกๆ ที่รักษา ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดอาการอัดอั้น เลือดคั่ง หรือหดเกร็งของกล้ามเนื้อ เลือดลม และผังผืดที่ยึดเกร็งแน่นออก ช่วยให้เกิดการยืดหยุ่น ลมปราณไหลเวียนสะดวกมากขึ้นค่ะ สำหรับวิธีการรักษาจะเริ่มจากคุณหมอทำการวินิจฉัยอาการ และสุขภาพของคนไข้ การตรวจแมะชีพจรตามหลักศาสตร์จีน และทำหัตถการฝังเข็มและครอบแก้วต่อ การฝังเข็มที่ว่าก็คือ การฝังเข็มรักษาอาการปวดเฉพาะจุด หรือจุดที่มีอาการสะท้านเจ็บปวด (Trigger Point)[…]

แมนดารินคลินิกเวชกรรม ฝังเข็ม ร่วมออกงานสุขภาพ กับ The Mall Group และ มูลนิธิเด็กโรคหัวใจ ฯ จัดกิจกรรม The EM District Health Expo

ร่วมออกงานสุขภาพแมนดารินคลินิกเวชกรรม ฝังเข็ม กับ The Mall Group และ มูลนิธิเด็กโรคหัวใจ ฯ จัดกิจกรรม  The EM District Health Expo  ในวันที่ 23 – 29 พ.ค. 2559 (7 วัน) บริเวณ Quartier Hall ชั้น  4 (อาคาร Waterfall) The EmQuartier  และพบกับ คุณหญิง กัญญา ไรวินท์ ดารา พิธีกรชื่อดังกับคุณหมอออม ธนินท์ธร อนันต์สรรักษ์ ใน Health Talk : “ศาสตร์ฝังเข็มชะลอวัยอย่างยั่งยืน” และ “เทคนิคฝังเข็มรักษาการปวดเรื้อรัง” วันที่ 29 พ.ค. 2559 เวลา 14.00-15.30 น. ที่เวทีกิจกรรมภายในงานค่ะ

TRT Derma Ultra ทรีทเม้นท์ช้อนทอง

*หมายเหตุ ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล TRT Derma Ultra ทรีทเม้นท์ช้อนทอง เป็นการนำสารอาหารสำหรับบำรุงผิวมากมายหลายชนิดเข้าสู่ชั้นผิว ด้วยระบบ Liposome ซึ่งจะช่วยบำรุงผิวเพื่อผิวขาวกระจ่างใสได้มากขึ้น ช่วยปรับปรุงโครงสร้างผิวให้ดีขึ้น และ ให้ผิวดูมีชีวิตชีวามากขึ้น : ลดริ้วรอย ตีนกา : ลดสิว ลดรอยแผลเป็น และ ผิวที่บอบบาง : ฝ้า กระ จุดด่างดำ สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ : ผิวที่ขาดความชุ่มชื้น ผิวหมองคล้ำ www.mandarin-clinic.com พระรามสอง Tel.02-4764600 พระรามสี่ Tel.02-258-6100 เลียบทางด่วน-ทาวน์อินทาวน์  Tel. 02-514-1990 Line Id : @mandarinclinic