ร้อนใน ปากเป็นแผล แก้ง่ายๆปรับนิ้ดเดียว ^^

ร้อนใน ปากเป็นแผล แก้ง่ายๆปรับนิ้ดเดียว ^^ ร้อนใน คืออาการที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของเราเสียสมดุล(ไม่ว่าจะเป็นระบบการทำงานของอวัยวะภายใน หรือสมดุลของหยินและ หยาง) แล้วทำให้เกิด “ความร้อน” ขึ้น สาเหตุของอาการร้อนในมีได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็นสาเหตุจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพียงเล็กๆน้อยๆของเรา เช่น – การนอนดึก อดนอน ทำงานหนัก ปัจจัยต่างๆที่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย – การดื่มน้ำเย็น หรือทานอาหารที่มีอุณหูมิเย็น ในปริมาณมากๆ – การทานอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนต่อกันเป็นเวลานาน จนร่างกายเสียสมดุล – การดื่มเหล้า และสูบบุหรี่ ไปจนถึงปัจจัยที่ควบคุมได้ยาก เช่น – อาการป่วย การแพ้ยา หรือแพ้อาหาร – การขาดวิตามิน หรือสารอาหารบางชนิด – การสูญเสีย สารน้ำ เลือด หรือหยินของร่างกาย เป็นจำนวนมาก เช่นการได้รับอุบัติเหตุ – ร่างกายถูกปัจจัยภายนอกที่เป็น ความร้อน(ชี่เสีย) กระทบ – การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน เช่นผู้หญิงช่วงก่อนมีประจำเดือน – เมื่อร่างกายป่วยเป็นโรคใดโรคหนึ่งเป็นเวลานานๆ ทำให้ร่างกายอ่อนแอ มักมีอาการแสดงคือ[…]

ผมร่วง ผมหงอก ผมเสีย แท้จริงแล้ว ควรจะดูแลยังไงกันนะ เวอร์ชั่น แพทย์จีน รวบรัด แปบเดียวเข้าใจ

13244690_1121873167833264_6078320849299223308_n

ผมที่มีสุขภาพเงางาม หรือ ผมร่วงแห้งกรอบ นั้นเกี่ยวกับไตโดยตรง เนื่องจากเส้นผมของเราเป็นส่วนปลายของเลือด และมีจุดเริ่มต้นที่ไต หาก”จิงชี่” พลังงานในไตสมบูรณ์ดี เส้นผมจะดกดำเป็นประกายเงางาม แต่หาก”จิงชี่” ในไตไม่พอ เส้นผมจะหงอกขาว หยาบกระด้าง หรือหลุดร่วง อาการในช่วงหมดประเดือนของสตรีก็เป็นสัญญาณบอกว่า “เทียนกุ่ย” ใกล้หมด ลมปราณ”ชี่” ในไตเริ่มเสื่อม […]

4ขั้นตอนท่าบริหาร ลดอาการปวดคอและไหล่แบบนักกีฬา ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน

4ขั้นตอนท่าบริหาร ลดอาการปวดคอและไหล่แบบนักกีฬา ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน? Step1: หมุนหัวไหล่ไปข้างหน้า50ครั้ง-ข้างหลัง50ครั้ง Step2: ใช้มือจับศีรษะแล้วใช้นิ้วโป้งกด”จุดเฟิงฉือ”(ดูภาพประกอบ) เป็นจุดต่อระหว่างศีรษะและต้นคอ มีร่องบุ๋มลงไป กดค้างไว้แล้วปล่อยผ่อนคลาย 15ครั้ง *จุดเฟิงฉือ* ช่วยในเรื่อง อาการปวดคอ ปวดหัว เวียนหัว ปวดหลัง นอนตกหมอน สมองไม่แจ่มใส สายตาพร่ามัว Step3: ยืนหรือนั่งหลังตรงให้ไหล่อยู่กับที่ จากนั้นเอียงศีรษะให้หูแนบใกล้กับไหล่ทีละข้างให้มากที่สุด ทำสลับซ้าย-ขวา ข้างละ50ครั้ง Step4: ขยับสะบักหลังทั้งสองข้างไปด้านหลังให้ตึงที่สุด ค้างไว้ 15วินาที และผ่อนคลาย ทำซ้ำ15ครั้ง ด้วยรักและห่วงใย? จาก.พจ.ธนินท์ธร อนันต์สรรักษ์ (หมอออม) แพทย์แมนดารินคลินิก ตารางเวลา: อังคาร16:00-19:00น (สาขาพระรามสี่), พุธ 16:00-19:00น/เสาร์ 11:30-14:00น (สาขาถนนสุขสวัสดิ์)

เทคนิกกดจุดแก ้”หูอื้อ”และวิธีดูแลตัวเองสำหรับนักเดินทางที่ขึ้นเครื่องบินบ่อยๆ ตามศาสตร์การแพทย์จีน

เทคนิกกดจุดแก ้”หูอื้อ”และวิธีดูแลตัวเองสำหรับนักเดินทางที่ขึ้นเครื่องบินบ่อยๆ ตามศาสตร์การแพทย์จีน.   ผู้ที่เดินทางขึ้นไปต่างประเทศบ่อย เมื่อพบปัญหาเรื่องเวลาที่ต่างกัน ควรปฏิบัติตัวดังนี้ 1.วางแผนการเดินทาง เขียนตารางออกมาให้ชัดเจน 2.ปรับวิถีชีวิตก่อนเดินทาง 2.1) หากวางแผนเดินทางไปประเทศฝั่งตะวันออก ใน1สัปดาห์ก่อนเดินทาง ให้เข้านอนเร็วกว่าเดิม2ชั่วโมง 2.2) หากวางแผนเดินทางไปประเทศฝั่งตะวันตก ใน1สัปดาห์ก่อนเดินทาง ให้เข้านอนช้ากว่าเดิม2ชั่วโมง (ปรับเวลานอนอย่างค่อยเป็นค่อยไป) 2.3) ทานอาหารให้ตรงเวลา 2.4) ออกกำลังกายเบาๆเพิ่มการไหลเวียน เมื่อต้องนั่งเครื่องนานๆอาจเกิดภาวะบวมน้ำได้ 3.เทคนิกการนวดกดจุดเมื่อมีอาการ “หูอื้อ” ขณะนั่งเครื่องบิน ให้ปฏิบัติดังนี้ -ใช้ปลายนิ้วชี้กดจุด “อี้เฟิง” ทั้ง2ข้าง 100 ครั้ง (ดูภาพประกอบ) เป็นจุดซึ่งอยู่หลังติ่งหู มีร่องบุ๋มลงไปเล็กน้อย *จุดอี้เฟิง* ใช้ในการรักษาอาการหูอื้อ หูตึง ปวดหู เส้นประสาทหูอักเสบ ปวดชาที่ใบหน้า (ช่วยบรรเทาอาการจากเส้นประสาทคู่ที่5และ7) ด้วยความปรารถนาดีจาก แพทย์จีน ธนินท์ธร อนันต์สรรักษ์(หมอ ออม) แพทย์แมนดารินคลินิก

ฝังเข็มลดน้ำหนัก ทำได้จริงหรือ? Loss Weight

ฝังเข็มลดน้ำหนัก ทำได้จริงหรือ? ในวิธีการลดน้ำหนักมากมายทุกวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกาย คุมอาหาร ดูดไขมัน กินยาลดความอ้วน ฯลฯ แต่สาวๆ รู้ไหมคะว่า… ยังมีการฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก ร่วมกับการติดหมุดใบหู เป็นอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งเขาวิจัยกันมาแล้วว่าให้ประสิทธิภาพในการรักษา และสามารถลดน้ำหนักได้จริง แถมยังปลอดภัยด้วยนะคะ บ่อยครั้งที่พบว่า พฤติกรรมการทานอาหาร เมื่อเกิดความเครียดหรือความกังวล จะนำพาไปสู่ โรคอ้วน บางคนเครียดจนไม่รู้ว่าจะทำอะไรดีก็ทานๆ ทานแล้วก็ทานอีก จนไขมันสะสม ลงพุง ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมแย่ไปด้วย การฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนักนั้น จะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกาย และเซลล์สื่อประสาทของสมอง เกิดการหลั่งฮอร์โมน อาทิเช่น เอนโดฟีน ที่ทำให้มีความสุข คลายเครียด นอนหลับได้สนิทมากขึ้น ส่งผลให้สภาพจิตใจและสุขภาพโดยรวมค่อยๆ ดีขึ้น การฝังเข็มตามระบบอย่างถูกต้องด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนั้น จะช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึม ทำให้เพิ่มอัตรา การเผาผลาญพลังงานในร่างกาย จึงช่วยสลายไขมันสะสมที่คั่งค้าง แปรเปลี่ยนเป็นพลังงานนำกลับมาใช้ในเซลล์ต่างๆ ทำให้ระบบอวัยวะอื่นๆ รวมถึงการขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วยค่ะ ทีนี้เรามาดู 6 เหตุผลหลักกันค่ะ ว่าทำไมการฝังเข็มถึงลดน้ำหนักได้จริง 1.การฝังเข็มช่วยปรับสมดุลของต่อมไทรอยด์, ต่อมหมวกไต และอัตราการเผาผลาญ พลังงานให้เพิ่มมากขึ้นจากปกติ 2.ช่วยให้ตับและไต มีประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีขึ้น[…]

ออฟฟิศซินโดรม แก้ได้ หายปวดเมื่อย! ***Office Syndrome

ออฟฟิศซินโดรม แก้ได้ หายปวดเมื่อย! หนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลาย! ที่กำลังประสบปัญหาปวดเมื่อยคอบ่าไหล หรือที่เรียกกันแบบชิคๆ ว่า โรคออฟฟิศซินโดรม วงในบิวตี้มีวิธีแก้มาฝาก รับรองหายปวดเมื่อยชัวร์! ปัญหาสุขภาพของหนุ่มสาวประจำออฟฟิศ คงจะหนีไม่พ้นอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรังใช่ไหมคะ หรือที่เรามักเรียกกันว่า โรคออฟฟิศซินโดรมนั่นเอง สาเหตุเกิดจากการนั่งหน้าโต๊ะทำงาน หน้าคอมพิวเตอร์ หรือไม่เปลี่ยนอิริยาบถเลยเป็นเวลานานๆ มากกว่า 6-8 ชั่วโมง พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก กล้ามเนื้อไม่ผ่อนคลาย จึงเป็นสาเหตุของโรคออฟฟิศซินโรมดังกล่าว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการปวดหนักๆ บริเวณคอ บ่า ไหล่ และทิ้งไว้ไม่รักษาจนเกิดอาการ ไมเกรนต่อเนื่อง ดังนั้นวิธีที่รักษาอาการปวดเมื่อยเหล่านี้ ที่จะไม่ทำให้ร่างกายเจ็บปวดเหมือนกับการนวด ก็คือการฝังเข็ม และครอบแก้วโดยศาสตร์แพทย์จีน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ปลอดภัย และรักษาอาการเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกๆ ที่รักษา ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดอาการอัดอั้น เลือดคั่ง หรือหดเกร็งของกล้ามเนื้อ เลือดลม และผังผืดที่ยึดเกร็งแน่นออก ช่วยให้เกิดการยืดหยุ่น ลมปราณไหลเวียนสะดวกมากขึ้นค่ะ สำหรับวิธีการรักษาจะเริ่มจากคุณหมอทำการวินิจฉัยอาการ และสุขภาพของคนไข้ การตรวจแมะชีพจรตามหลักศาสตร์จีน และทำหัตถการฝังเข็มและครอบแก้วต่อ การฝังเข็มที่ว่าก็คือ การฝังเข็มรักษาอาการปวดเฉพาะจุด หรือจุดที่มีอาการสะท้านเจ็บปวด (Trigger Point)[…]

แมนดารินคลินิกเวชกรรม ฝังเข็ม ร่วมออกงานสุขภาพ กับ The Mall Group และ มูลนิธิเด็กโรคหัวใจ ฯ จัดกิจกรรม The EM District Health Expo

ร่วมออกงานสุขภาพแมนดารินคลินิกเวชกรรม ฝังเข็ม กับ The Mall Group และ มูลนิธิเด็กโรคหัวใจ ฯ จัดกิจกรรม  The EM District Health Expo  ในวันที่ 23 – 29 พ.ค. 2559 (7 วัน) บริเวณ Quartier Hall ชั้น  4 (อาคาร Waterfall) The EmQuartier  และพบกับ คุณหญิง กัญญา ไรวินท์ ดารา พิธีกรชื่อดังกับคุณหมอออม ธนินท์ธร อนันต์สรรักษ์ ใน Health Talk : “ศาสตร์ฝังเข็มชะลอวัยอย่างยั่งยืน” และ “เทคนิคฝังเข็มรักษาการปวดเรื้อรัง” วันที่ 29 พ.ค. 2559 เวลา 14.00-15.30 น. ที่เวทีกิจกรรมภายในงานค่ะ

การรักษาอาการปวดศีรษะด้วยแพทย์แผนจีน

มุมมองการรักษาอาการปวดศีรษะด้วยแพทย์แผนจีน

ปวดศีรษะ คืออาการที่ผู้ป่วยมีความรู้สึกปวดบริเวณศีรษะเป็นหลัก พบได้ในคนไข้ทุกๆกลุ่ม มีอาการแสดงทั้งในระยะเฉียบพลัน หรือเรื้อรัง

[…]

บริการแพทย์ฝังเข็ม ที่บ้าน นอกสถานที่

บริการแพทย์ฝังเข็ม ที่บ้าน ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม Home Care Services By Mandarin Doctor Team   แมนดารินคลินิก เราคือทีมแพทย์มืออาชีพ ที่พร้อมบริการฝังเข็มนอกสถานที่ สำหรับคนไข้ที่ต้องการความสะดวกสบาย ความเป็นส่วนตัว เช่น ฝังเข็มในบ้านพักตน ผู้สูงอายุ  หรือ  “ผู้ป่วยที่ไม่สามารถเดินทางมารักษาเองได้ และเคลื่อนย้ายลำบาก เช่น ผู้ป่วยที่เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต เนื่องจากเส้นเลือดในสมองแตกหรืออุดตัน  (ระยะไม่เกิน 6 เดือนมีโอกาสกลับมาช่วยตัวเองได้)” คลินิกจะจัดบริการ บุคลากรแพทย์และอุปกรณ์อย่างครบครัน เดินทางไปให้บริการท่าน อำนวยความสะดวกในทุกด้านอย่างมาตราฐานมืออาชีพ เพื่อให้ท่านสามารถฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดมีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น ติดต่อขอรับบริการได้ที่เคาน์เตอร์คลินิกทุกสาขา   Line :@mandarinclinic

ฝังเข็ม

ฝังเข็มคืออะไร ? การฝังเข็ม (จีน: 針灸; อังกฤษ: Acupuncture) เป็นการแพทย์ทางเลือกแขนงหนึ่ง โดยการฝังเข็มเข้าไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย การฝังเข็มสามารถระงับอาการเจ็บปวด ช่วยเรื่องภาวะมีบุตรยากป้องกันโรคบางชนิด รวมถึงเสริมสุขภาพ การฝังเข็มเป็นแขนงหนึ่งของการแพทย์แผนจีน ซึ่งสามารถสืบย้อนประวัติได้ยาวนานหลายพันปี และยังมีรูปแบบที่แตกต่างกันมากมาย การฝังเข็มเป็นการใช้เข็มปักลงไปตามจุดต่างๆบนร่างกายของทั้งมนุษย์และสัตว์ ตามจุดสำคัญๆที่มีการบันทึกไว้ตั้งแต่โบราณมาแล้วว่า มีความสำคัญและสัมพันธ์กับอวัยวะต่างๆในร่างกาย จุดฝังเข็มบนร่างกายมนุษย์มีอยู่หลายร้อยจุด แต่จุดที่มีการบันทึกไว้อย่างชัดเจน ในเอกสารตำราแพทย์จีนโบราณและในเอกสารอ้างอิง ขององค์การอนามัยโลก (WHO) จะมีอยู่จำนวน 349 จุด บนเส้นลมปราณ (meridian) หลักๆ 12 เส้นหลักและอีก 2 เส้นรอง จำนวนเส้นลมปราณในร่างกายแต่ละข้าง (ขวา-ซ้าย) มี 12 เส้น โดยแบ่งเป็นส่วนของแขน 6 เส้น และส่วนของขาอีก 6 เส้น (ส่วนอีก 2 เส้นรองจะอยู่ตรงกลางหลังและตรงกลางหน้าท้อง) ในส่วนของแขน 6 เส้น ก็จะจับคู่กันเองเป็น 3 คู่ เช่นเดียวกับขาก็จะจับคู่กันเองเป็น[…]