ประโยชน์ของการทำกัวซา

ประโยชน์ของการทำกัวซา

ถ้าพูดถึง “กัวซา” คงมีหลายคนสงสัยว่า มันคืออะไร แล้วทำไปแล้วได้อะไร?

[…]

ปัจจัยที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรเกิดจากอะไรบ้าง ?

ปัจจัยที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรเกิดจากอะไรบ้าง ? แสงแดดและมลภาวะรอบๆตัวเราก็สามารถทำให้เกิดริ้วรอยได้ การแสดงสีหน้าต่างๆ เช่น ยิ้ม หัวเราะ คิ้วขมวด อาการเหล่านี้เมื่อทำบ่อยๆ จะทำให้เกิดริ้วรอย ความเหี่ยวย่น ได้ง่าย การสูบบบุหรี่ นอกจากจะเป็นอันตรายต่อปอดแล้ว ยังมีผลให้เลือดส่งออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ผิวหน้าได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ จึงทำให้ผิวหน้าของเราเหี่ยวย่น พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างการของเราต้องการพักผ่อน เพื่อฟื้นฟูสภาพและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ นอนจากนั้นยังช่วยลดปัญหาเรื่องริ้วรอย ทำให้ผิวพรรณเราสดใส เปล่งปลั่งอีกด้วย การขยี้ตาบ่อย ๆ จะทำให้เกิดริ้วรอยตีนกาได้ ในช่วงแรกๆ จะเกิดริ้วรอยแบบตื้นๆ บนใบหน้า เมื่อเวลาผ่านไปนานเข้าริ้วรอยผิวที่ปลอบช้ำจึงทำให้เกิดตีนกาแบบลึก ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆค่ะ ไม่ชอบทาครีมบำรุง การทาครีมบำรุงควรเป็นครีมที่เพิ่มความชุ่มชื้น เพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว

ฝังเข็มแต่ละจุดช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวหน้าอย่างไรบ้าง

ฝังเข็มแต่ละจุดช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวหน้าอย่างไรบ้าง
ถ้าพูดถึงการฝังเข็มบนใบหน้าเราจะรู้อยู่แล้วว่า ช่วยในเรื่องของปรับความสมดุลภายในร่างกาย ทำให้หน้าใส แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมต้องฝังตรงจุดนั้น  จุดนี้บนใบหน้า? มาดูกันค่ะว่าแต่ละจุดช่วยให้หน้าคุณเป๊ะปังได้อย่างไร

[…]

ฝังเข็มช่วยลดการเกิดสิวได้อย่างไร

หลายคนคงสงสัยว่าจริงๆ แล้วฝังเข็มช่วยลดการเกิดสิวได้จริงหรือไม่
1. ลักษณะสิว : ตุ่มสิวนูนแดง อักเสบ ผิวหน้าแดง-ร้อน เกิดจากปอดมีความร้อน
– อาการที่ส่งผลร่วมให้เกิดสิวประเภทนี้ คือ คอแห้งกระหายน้ำ นอนไม่หลับหรือนอนได้น้อย
– การฝังเข็ม จะช่วยขจัดความร้อนที่ปอด ให้กระบวนการหายใจ การนอนหลับเป็นปกติ
2. ลักษณะสิว : สิวอุดตัน ตุ่มสิวหนองมาก ผิวหน้ามัน หรือแสบคันผิวหน้า เกิดจากสภาวะลำไส้และกระเพาะอาหารมีความร้อนและความชื้นสะสม
– อาการที่ส่งผลร่วมให้เกิดสิวประเภทนี้ คือ ท้องผูก เบื่ออาหาร ท้องอืดอาหารไม่ย่อยหรือรับประทานอาหารปริมาณมาก
– ช่วยขจัดความร้อนและความชื้นที่ลำไส้และกระเพาะอาหาร
3. ลักษณะสิว : สิวหัวช้าง เป็นก้อนไตใต้ผิวหนัง หลุมสิว มีแผลเป็น เกิดจากเสมหะอุดกั้น
– อาการที่ส่งผลร่วมให้เกิดสิวประเภทนี้ คือ คนที่เป็นสิวเรื้อรัง อ่อนเพลีย ขับถ่ายผิดปกติ เบื่ออาหาร ท้องอืด หรือมีเสมหะที่ลำคอ
– ช่วยขจัดความชื้นสลายเสมหะ สลายเลือดคั่ง กระตุ้นให้ระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ปกติ

[…]

เคล็ดลับความสวยกับเรื่องกล้วยๆ ที่ไม่ใช่แค่ลดน้ำหลักแต่ทำได้มากกว่านั้น

เคล็ดลับความสวยกับเรื่องกล้วยๆ ที่ไม่ใช่แค่ลดน้ำหลักแต่ทำได้มากกว่านั้น

ด้านในของเปลือกกล้วยสามารถทำให้ผิวหน้าเราสวยเป๊ะปังได้ ช่วยในเรื่องริ้วรอย รอยแผลเป็น ผิวกระจ่างใส แก้หมองคล้ำ แถมยังรักษาสิวได้อีกด้วย ลองทำดูนะคะวิธีง่ายๆ ราคาประหยัดแถมลดน้ำหนักไปในตัวด้วยค่ะ […]

การดูแลผิวหน้าที่เป็นรอยเหี่ยวย่น กลไกการเกิดโรคและวิธีดูแลรักษา

การดูแลผิวหน้าที่เป็นรอยเหี่ยวย่น กลไกการเกิดโรคและวิธีดูแลรักษา

รอยเหี่ยวย่นเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนไม่ปรารถนา หากริ้วรอยเหล่านั้นเกิดก่อนวัยอันสมควร ยิ่งทำให้เรากลุ้มอกกลุ้มใจ ถ้ามองตามหลักแพทย์แผนจีนริ้วรอยร่องลึกบนใบหน้าจะสะท้อนถึงการทำงานของอวัยวะต่างๆที่ไม่สมดุล […]

เทคนิกกดจุดแก ้”หูอื้อ”และวิธีดูแลตัวเองสำหรับนักเดินทางที่ขึ้นเครื่องบินบ่อยๆ ตามศาสตร์การแพทย์จีน

เทคนิกกดจุดแก ้”หูอื้อ”และวิธีดูแลตัวเองสำหรับนักเดินทางที่ขึ้นเครื่องบินบ่อยๆ ตามศาสตร์การแพทย์จีน.   ผู้ที่เดินทางขึ้นไปต่างประเทศบ่อย เมื่อพบปัญหาเรื่องเวลาที่ต่างกัน ควรปฏิบัติตัวดังนี้ 1.วางแผนการเดินทาง เขียนตารางออกมาให้ชัดเจน 2.ปรับวิถีชีวิตก่อนเดินทาง 2.1) หากวางแผนเดินทางไปประเทศฝั่งตะวันออก ใน1สัปดาห์ก่อนเดินทาง ให้เข้านอนเร็วกว่าเดิม2ชั่วโมง 2.2) หากวางแผนเดินทางไปประเทศฝั่งตะวันตก ใน1สัปดาห์ก่อนเดินทาง ให้เข้านอนช้ากว่าเดิม2ชั่วโมง (ปรับเวลานอนอย่างค่อยเป็นค่อยไป) 2.3) ทานอาหารให้ตรงเวลา 2.4) ออกกำลังกายเบาๆเพิ่มการไหลเวียน เมื่อต้องนั่งเครื่องนานๆอาจเกิดภาวะบวมน้ำได้ 3.เทคนิกการนวดกดจุดเมื่อมีอาการ “หูอื้อ” ขณะนั่งเครื่องบิน ให้ปฏิบัติดังนี้ -ใช้ปลายนิ้วชี้กดจุด “อี้เฟิง” ทั้ง2ข้าง 100 ครั้ง (ดูภาพประกอบ) เป็นจุดซึ่งอยู่หลังติ่งหู มีร่องบุ๋มลงไปเล็กน้อย *จุดอี้เฟิง* ใช้ในการรักษาอาการหูอื้อ หูตึง ปวดหู เส้นประสาทหูอักเสบ ปวดชาที่ใบหน้า (ช่วยบรรเทาอาการจากเส้นประสาทคู่ที่5และ7) ด้วยความปรารถนาดีจาก แพทย์จีน ธนินท์ธร อนันต์สรรักษ์(หมอ ออม) แพทย์แมนดารินคลินิก

ออฟฟิศซินโดรม แก้ได้ หายปวดเมื่อย! ***Office Syndrome

ออฟฟิศซินโดรม แก้ได้ หายปวดเมื่อย! หนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลาย! ที่กำลังประสบปัญหาปวดเมื่อยคอบ่าไหล หรือที่เรียกกันแบบชิคๆ ว่า โรคออฟฟิศซินโดรม วงในบิวตี้มีวิธีแก้มาฝาก รับรองหายปวดเมื่อยชัวร์! ปัญหาสุขภาพของหนุ่มสาวประจำออฟฟิศ คงจะหนีไม่พ้นอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรังใช่ไหมคะ หรือที่เรามักเรียกกันว่า โรคออฟฟิศซินโดรมนั่นเอง สาเหตุเกิดจากการนั่งหน้าโต๊ะทำงาน หน้าคอมพิวเตอร์ หรือไม่เปลี่ยนอิริยาบถเลยเป็นเวลานานๆ มากกว่า 6-8 ชั่วโมง พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก กล้ามเนื้อไม่ผ่อนคลาย จึงเป็นสาเหตุของโรคออฟฟิศซินโรมดังกล่าว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการปวดหนักๆ บริเวณคอ บ่า ไหล่ และทิ้งไว้ไม่รักษาจนเกิดอาการ ไมเกรนต่อเนื่อง ดังนั้นวิธีที่รักษาอาการปวดเมื่อยเหล่านี้ ที่จะไม่ทำให้ร่างกายเจ็บปวดเหมือนกับการนวด ก็คือการฝังเข็ม และครอบแก้วโดยศาสตร์แพทย์จีน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ปลอดภัย และรักษาอาการเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกๆ ที่รักษา ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดอาการอัดอั้น เลือดคั่ง หรือหดเกร็งของกล้ามเนื้อ เลือดลม และผังผืดที่ยึดเกร็งแน่นออก ช่วยให้เกิดการยืดหยุ่น ลมปราณไหลเวียนสะดวกมากขึ้นค่ะ สำหรับวิธีการรักษาจะเริ่มจากคุณหมอทำการวินิจฉัยอาการ และสุขภาพของคนไข้ การตรวจแมะชีพจรตามหลักศาสตร์จีน และทำหัตถการฝังเข็มและครอบแก้วต่อ การฝังเข็มที่ว่าก็คือ การฝังเข็มรักษาอาการปวดเฉพาะจุด หรือจุดที่มีอาการสะท้านเจ็บปวด (Trigger Point)[…]

What is Acupuncture? ฝังเข็ม คืออะไร?

What is Acupuncture?

Acupuncture is the treatment of diseases using needles of various sizes. These needles are inserted into distinct acupuncture points of various organs of the body using the principles of traditional Chinese medicine that have been practiced for more than 4000 years.

[…]