วิธีป้องกันอาการมือชา

อาการชาที่มือ เสี่ยงพังผืดทับเส้นประสาท อย่าปล่อยให้อาการชาเป็นเรื่องชิน เกิดจากการเล่นโทรศัทพ์นานๆ ปล่อยไปเรื่อยๆ เสี่ยงเป็นพังผืดทับเส้นประสาท ที่เกิดจากอยู่ท่าเดิมๆ เป็นเวลานานจนทำให้เลือดไหลเวียนติดขัดบริเวณแขนจนถึงปลายนิ้ว

[…]

ถังเช่า สมุนไพรจีนดีต่อสุขภาพ

ถังเช่า สมุนไพรจีนดีต่อสุขภาพ
วันนี้เรามารู้สรรพคุณของถั่งเช่า ราชาแห่งสมุนไพรจีน กันดีกว่าค่ะว่าถังเช่าดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

[…]

รีวิว “ฝังเข็มรักษาภูมิแพ้ และหน้าใส”

รีวิว “ฝังเข็มรักษาภูมิแพ้ และหน้าใส” เห็นผลจากผู้ใช้บริการจริง
หลายคนอาจสงสัยว่า เป็น”ภูมิแพ้” สามารถรักษาด้วยการฝังเข็ม ได้จริงหรือ?
วันนี้เรามีคำตอบจากผู้ใช้บริการจริงว่า ฝังเข็มช่วยได้จริงหรือไม่ มาฝากกันค่ะ

[…]

ปัจจัยที่ทำให้เป็นโรคซึมเศร้า

ปัจจัยที่ทำให้เป็นโรคซึมเศร้า
เช็คกันค่ะ ว่าคุณหรือคนใกล้ตัวมีพฤติกรรมที่เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้ารึไหม ข้อสังเกต มักมีอาการได้มากกว่า 5 อาการค่ะ หากมีอาการนานมากว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป และมีอาการเหล่านี้อยู่เกือบตลอดเวลาหรือแทบทุกวัน หากสงสัยว่าเป็นควรรีบพบแพทย์นะคะ

[…]

ประโยชน์ของการทำกัวซา

ประโยชน์ของการทำกัวซา

ถ้าพูดถึง “กัวซา” คงมีหลายคนสงสัยว่า มันคืออะไร แล้วทำไปแล้วได้อะไร?

[…]

อาการนอนไม่หลับ หลับยากแก้ได้อย่างไร

อาการนอนไม่หลับ หลับยากแก้ได้อย่างไร

วันนี้เรามีนัดกันนะคะ เวลาเดิม 18.00 น. พบกับหมอออม ที่จะมาให้คำแนะนำเรื่อง “อาการนอนไม่หลับ” ติดตามได้ทางแฟนเพจ www.facebook.com/mandarin.clinic.bkk

[…]

สีของปัสสาวะ บอกถึงความผิดปกติภายในร่างกาย

สีของปัสสาวะ สามารถบอกถึงความผิดปกติภายในร่างกายของเราได้ เข้าห้องน้ำก็ลองสังเกตกันดูนะคะ

“ปัสสาวะ” เป็นของเสียที่ร่างกายขับออกมาทางไต ซึ่งกรองออกมาจากเลือดและสามารถบอกถึงสุขภาพหรือโรคได้อย่างมากมาย โดยเราสังเกตได้จากสีของปัสสาวะขณะที่กำลังเข้าห้องน้ำนั่นเอง อีกทั้งยังเป็นวิธีเบื้องต้นในการสังเกตโรคได้ง่ายที่สุด เพื่อที่เราจะได้เตรียมตัวดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง

[…]

ความเสี่ยงเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ความเสี่ยงเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ปัจจัยที่ทำให้เกิดหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท อาจเกิดจากการยกของหนักด้วยท่าที่ไม่ถูกต้องบ่อยๆ มีน้ำหนักตัวมากเกินไป การนั่งท่านั่งที่ไม่ถูกต้อง การเล่นกีฬาที่ต้องออกแรงผ่านหลังมากๆ เช่น กอล์ฟ เทนนิส รวมถึงการประสบอุบัติเหตุหรือการได้รับการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

[…]

ความเสี่ยงที่นักเดินทางไกล ควรรู้!!

ความเสี่ยงที่นักเดินทางไกล ควรรู้!!

สำหรับคนที่ต้องเดินทางไกล นั่งเครื่องบินนานๆ อาจจะต้องเจอสภาวะสุขภาพ หลายๆ อย่าง ดังนี้

[…]

นวดหน้าท้องกระตุ้นการขับถ่าย

มีหลายคนที่มีปัญหาเรื่อง “ระบบการขับถ่ายหรือท้องผูก” ซึ่งเราอาจจะต้องหาวิธีที่จะช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายทำงานปกติ ซึ่งเชื่อไหมว่าแค่ “นวดหน้าท้อง” ก็ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้นะคะ มีวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตนเอง

[…]