Baby Face ง่ายๆด้วยการนวดกดจุดบนใบหน้า

Baby Face ง่ายๆด้วยการนวดกดจุดบนใบหน้า

เมื่ออายุมากขึ้นสาวๆหลายคนเริ่มเจอกับปัญหาริ้วรอยบนใบหน้า ตีนกา หน้าหมองคล้ำไม่สดใส บวกกับชีวิตการทำงานในปัจจุบันที่มีเรื่องเครียดมากมายมารุมเร้า ไหนจะนอนดึกนอนไม่เป็นเวลา  ไม่ค่อยมีเวลาออกไปหาตัวช่วยดูแลผิวหน้าให้ตัวเอง วันนี้หมอก็เลยมีวิธีเบื้องต้นที่จะช่วยให้ใบหน้าของสาวๆดูอ่อนเยาว์  สดใสมีชีวิตวามากขึ้นได้ง่ายๆด้วยตัวเองสไตล์แพทย์จีนมาฝากกันค่ะ ซึ่งก็คือการนวดกดจุดบนใบหน้านั่นเอง

[…]

เทคนิกกดจุดแก ้”หูอื้อ”และวิธีดูแลตัวเองสำหรับนักเดินทางที่ขึ้นเครื่องบินบ่อยๆ ตามศาสตร์การแพทย์จีน

เทคนิกกดจุดแก ้”หูอื้อ”และวิธีดูแลตัวเองสำหรับนักเดินทางที่ขึ้นเครื่องบินบ่อยๆ ตามศาสตร์การแพทย์จีน.   ผู้ที่เดินทางขึ้นไปต่างประเทศบ่อย เมื่อพบปัญหาเรื่องเวลาที่ต่างกัน ควรปฏิบัติตัวดังนี้ 1.วางแผนการเดินทาง เขียนตารางออกมาให้ชัดเจน 2.ปรับวิถีชีวิตก่อนเดินทาง 2.1) หากวางแผนเดินทางไปประเทศฝั่งตะวันออก ใน1สัปดาห์ก่อนเดินทาง ให้เข้านอนเร็วกว่าเดิม2ชั่วโมง 2.2) หากวางแผนเดินทางไปประเทศฝั่งตะวันตก ใน1สัปดาห์ก่อนเดินทาง ให้เข้านอนช้ากว่าเดิม2ชั่วโมง (ปรับเวลานอนอย่างค่อยเป็นค่อยไป) 2.3) ทานอาหารให้ตรงเวลา 2.4) ออกกำลังกายเบาๆเพิ่มการไหลเวียน เมื่อต้องนั่งเครื่องนานๆอาจเกิดภาวะบวมน้ำได้ 3.เทคนิกการนวดกดจุดเมื่อมีอาการ “หูอื้อ” ขณะนั่งเครื่องบิน ให้ปฏิบัติดังนี้ -ใช้ปลายนิ้วชี้กดจุด “อี้เฟิง” ทั้ง2ข้าง 100 ครั้ง (ดูภาพประกอบ) เป็นจุดซึ่งอยู่หลังติ่งหู มีร่องบุ๋มลงไปเล็กน้อย *จุดอี้เฟิง* ใช้ในการรักษาอาการหูอื้อ หูตึง ปวดหู เส้นประสาทหูอักเสบ ปวดชาที่ใบหน้า (ช่วยบรรเทาอาการจากเส้นประสาทคู่ที่5และ7) ด้วยความปรารถนาดีจาก แพทย์จีน ธนินท์ธร อนันต์สรรักษ์(หมอ ออม) แพทย์แมนดารินคลินิก