สิวในผู้ใหญ่ สาเหตุของสิวในผู้ใหญ่โดยส่วนใหญ่แล้วเกิดจากการรูปแบบการใช้ชีวิตและความเครียด ควรปรับพฤติกรรมให้ถูกสุขลักษณะและดูแลร่างกายจากภายใน สิวในผู้ใหญ่ไม่ได้เกิดจากน้ำมันในผิวแต่เกิดจากรูปแบบการใช้ชีวิต สาเหตุของการเกิดสิวในผู้ใหญ่ต่างจากสิวในช่วงอายุ 10 ปี มีหลายคนที่เข้าใจว่าสิวเกิดจากความมันบนผิว จริงอยู่ที่สิวในวัยรุ่นตอนต้นส่วนใหญ่เกิดจากผิวที่มีความมันมากเกินไป แต่สิวในคนวัย 20 ปีขึ้นไปไม่ได้เกิดจากความมัน และมักจะขึ้นบริเวณแก้มและคาง ซึ่งเป็นส่วนที่ผิวแห้ง มากกว่าจะขึ้นบริเวณที่ผิวมัน เช่น หน้าผาก โดยทั่วไปสิวในผู้ใหญ่เกิดจากฮอร์โมนเสียสมดุลหรือภูมิต้านทานลดลงเพราะรูปแบบการใช้ชีวิตและความเครียด ส่งผลให้แบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของสิวเพิ่มขึ้น สาเหตุของสิวในผู้ใหญ่ ความมัน นิสัยการกินที่ไม่ถูกสุขลักษณะ การพักผ่อนไม่เพียงพอ การออกกำลังกายไม่เพียงพอ รูปแบบการใช้ชีวิตไม่ถูกสุขลักษณะ เหล่านี้เป็นสาเหตุให้ฮอร์โมนแปรปรวนและเสียสมดุลภูมิต้านทานลดลงและเป็นสิวในที่สุด สิวจากฮอร์โมนคืออะไร สาเหตุหลักของสิวในผู้ใหญ่เกิดจากฮอร์โมนแปรปรวน ทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดเป็นสิว การใช้ชีวิตที่ขาดสมดุลเป็นสาเหตุทำให้ฮอร์โมนแปรปรวนได้ เมื่อเป็นสิวควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางมากเกินไป การขัดถูทำความสะอาดหน้ามากเกินไป อาจทำให้ปัญหาสิวแย่ลง หลายคนเมื่อเป็นสิวมักมีความกังวลเรื่องความมันและสิ่งสกปรก จนทำให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง หรือใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางทั้งๆ ที่ไม่ได้แต่งหน้า แม้ว่าการขจัดความมันในผิวและสิ่งสกปรกตกค้างจะเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการเกิดสิว แต่การทำความสะอาดมากเกินไปย่อมส่งผลเสียต่อผิวหนังเพราะความชุ่มชื้นจะถูกชะล้างออกไปด้วย เมื่อความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ ผิวจึงแห้ง ให้ทำเคราตินก่อตัวหน้าเพื่อปกป้องผิว ผลที่ตามมาคือ รูขุมขนอุตันและทำให้ปัญหาสิวแย่ลง จึงควรล้างหน้าอย่างถูกวิธี การล้างหน้าเมื่อเกิดสิว ล้างเครื่องสำอางด้วยผลิตภัณฑ์ชนิดครีม ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางชนิดครีมซึ่งอ่อนโยนต่อผิว และเลือกแบบที่ต้องล้างออก หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ชนิดเช็ดออกเพราะทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ ใช้สบู่ก้อนล้างหน้า ควรใช้สบู่ก้อนล้างหน้าทั้งตอนเช้าและหลังจากล้างเครื่องสำอางออกในตอนเย็น เลือกสบู่ก้อนที่ไม่ระคายเคืองผิวและขจัดสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจด แง่มุมสำคัญเกี่ยวกับสิวในผู้ใหญ่ … Continue reading สิวในผู้ใหญ่
